【海外旅行の持ち物リスト】必需品から便利グッズまで！実際に使ってよかったものを紹介

海外旅行の準備で、
面倒＆時間かかる＆悩む＆面倒なのが、
荷造りだよねーーー🙄

ちゃんと用意したはずなのに、
「これないー！」
「あれ持ってくればよかったー！」
とか、逆に
「これいらない！邪魔ーー！」とかあるよね…
だから出発前に悩む…

私もまだまだ失敗たくさんだけど、
今までの海外旅行の中で、
持っていってよかったものを
リストにしておくと、
みんなも私も今後荷造りの時に悩まなくて便利かな？
と思ったので作ってみるね！
旅行するたび、追加したり減らしたりして
より良いものにしていけるようにするね！

これから海外旅行を予定している方の
荷造りの参考になればうれしいなー！☺️

海外旅行の持ち物チェックリスト

まずは、海外旅行の持ち物を一覧でチェック！

必需品、衣類・日用品、あると便利なもの
に分けてまとめたよ！

① 絶対に忘れたくない必需品

• □ パスポート（有効期限・残存期間も確認）
• □ 航空券・eチケット・予約番号など
• □ ホテルの予約確認メール
• □ クレジットカード
• □ 現金（日本円・必要に応じて現地通貨）
• □ スマートフォン
• □ 海外で使える通信手段
• □ ビザ・電子渡航認証（確認要）

② 電子機器・充電グッズ

• □ スマートフォンの充電器・ケーブル
• □ 海外用変換プラグ（渡航先のプラグ型確認要）
• □ モバイルバッテリー（必ず手荷物に）

③ 衣類・日用品

• □ 着替え
• □ 下着・靴下
• □ パジャマ・部屋着
• □ 歩きやすい靴
• □ 羽織もの・防寒着（機内寒い）
• □ 歯ブラシ・歯磨き粉（ホテルによってはない）
• □ スキンケア用品
• □ 化粧品・メイク落とし
• □ シャンプー・トリートメント
• □ 透明ジップロック（1L以下/20×20cm以内：100ml以内の液体容器用）
• □ ヘアブラシ・コーム
• □ 常備薬・処方薬
• □ 生理用品・衛生用品
• □ ティッシュ・ウェットティッシュ
• □ メガネ・コンタクト用品

④ あると便利な旅行グッズ

• □ イヤホン
• □ スーツケース用スケール（ないと空港で焦る）
• □ 圧縮ポーチ
• □ セキュリティバッグ（服の下に仕込んどくやつ）
• □ スマホストラップ
• □ セルカ棒・スマホ三脚
• □ アイマスク（機内まぶしかったりする）
• □ キャップ・帽子（すっぴん・機内寝やすさ対策）
• □ 耳栓
• □ ネックピロー（私はなしでいける）
• □ 飛行機の中で使うパック（Biodanceがおすすめ）
• □ 折りたたみバッグ
• □ 各サイズジップロック（液体系のお土産等に）
• □ 折りたたみ傘
• □ ドアストッパー型アラーム（ホテルでの防犯）

⑤ 渡航先・季節によって必要なもの

• □ 入国に必要な申告書・書類
• □ 海外で使える運転免許証など（運転する場合）
• □ 日焼け止め・サングラス
• □ 水着・ビーチサンダル
• □ 防虫グッズ
• □ 渡航先に応じた防寒用品
• □ ガイドブック（電子版など）

必要なものは、渡航先や季節、ホテルの設備によっても変わるよね！

特に、
・パスポートの残存有効期間
・入国条件（ビザ系）
・航空券
は出発前に必ず確認しとこ！

海外旅行で実際に使ってよかった便利グッズ

私が実際に購入して使っている
旅行グッズを紹介するね！
実際に使って感じたよかった点や
気になった点も含めて、紹介していきます。

ちなみに私は旅行グッズも、
なるべくネットで購入する派！
セールやクーポンでお得に買えることもあるし、
何をいつ・いくらで買ったか履歴が残るのが便利！
気に入ったものをもう一度買いたいときも、
すぐに探せるのがありがたい☺️

① 圧縮ポーチ かさばる服をコンパクトに！

海外旅行の荷造りで、場所を取るのが服だよねーー

私が衣類の収納に使っているのが、
atRise（アットライズ）の圧縮トラベルポーチ！
ファスナーを閉めたら、
衣類をコンパクトにまとめられるよ！

私はLサイズを使ってる！

実際に使ってよかったところ
・セーターでもロングワンピでも嵩減る
・2面入れられるから、開けるたび全部出てこない！
・結構強引に、みっちみちに詰めてもファスナー壊れてない！
・リニューアル版は内ポケットあるらしい！（私のは旧型だからない！いいな！）

気になったところ
・服入れすぎると閉めにくい（そらそう）
・サイズ選び悩むかな？（圧縮したいぐらい服あるならLでいいと思う！少ない時は私は圧縮せず普通の袋に入れてる。）

圧縮ポーチは収納スペースを減らせるけど、
荷物そのものの重さは減らないよ！🥹

ただ、スーツケースの中を整理したい方や、
洋服がかさばりがちな方には、
チェックしてほしい！！

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② 荷物スケール 空港に行く前にスーツケースの重さ確認！

気をつけたいのが、飛行機の重量制限だよねーー
特に帰国時、お土産が増えてスーツケースが重くなる…

航空会社や、チェックイン担当者によって厳しいか、少しなら見逃してもらえるか変わるよねーー

私も実際、少し超えてて、
チェックイン時減らすよう言われたことある！🥹
海外の空港で、急遽スーツケースその場で開けて、

ってやりとりして、なんとか制限内にできた…（ご迷惑おかけしました）

急にカウンターでそんなことになると焦るし、
いろんな人に迷惑かけちゃうから、
いつも荷物スケールは持っていってる！

私が使ってるのは、MYCARBONってとこの！
スーツケースを吊り下げて重さを確認できるよ！

実際に使ってよかったところ
・空港でソワソワしなくてすむ！
・旅行日数が長い時など、そもそも荷物が多い時はお土産あとどれぐらいいける？ってのを都度確認できていい！

気になったところ
・重いスーツケースを持ち上げるのは大変。でもピピって計測完了までだけだから耐えられてる笑
・スケール自体重くないし嵩張らないし、引っかけるところも丈夫で長持ちしそう！3年近く使ってる🙆‍♀️

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まとめ

とりあえず今回の更新では一旦ここまで！笑

リストの更新や、
買ってよかったもの、ずっと使ってるもの紹介するね！

ここまで見てくれてありがとう🥹